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牛奶怎麼選? 👉🏻喝荷蘭進口樂荷有機牛奶能長高?

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Publish Date2021-03-04
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牛奶怎麼選? 👉🏻最新牛奶評級

超市牛奶選擇太多了,該怎麼選? A2牛奶是什麼?常溫盒裝牛奶的保質期超過半年,是因為添加防腐劑嗎?牛奶怎麼買,快來抄作業!

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🔸保質期長=防腐劑? No❌牛奶保質期的長短是由牛奶的殺菌方式和包裝方式決定的。

▫️超高溫瞬時殺菌法UHT (Ultra High Temperature)/UP(Ultra Pasteurization),即牛奶被加熱到138殺菌2秒。優點是這種殺菌方式如配合無菌包裝可常溫保存,保質期有6-9個月,便於儲存攜帶。缺點是高溫會殺死一些有益細菌和維生素,但牛奶中的蛋白質和鈣並不受影響。

 

▫️低溫巴氏殺菌法(Vat Pasteurization),即牛奶被加熱到6365並維持30分鐘。優點是可以保留牛奶中高比例的天然酶和有益細菌,從而增加牛奶的風味。

👉這類牛奶一般口感更醇厚,但需要冷藏儲存,保質期短。

▫️高溫短時巴氏殺菌法HTST (High Temperature, Short Time)/ Pasteurization,即牛奶被加熱到7276並維持15秒。

👉需要冷藏儲存,保質期較短。與低溫巴氏殺菌差距不大。

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理論上來說,不同殺菌方式的牛奶營養成分差異不大。

 

🔷各大品牌牛奶有哪些推薦?

 

1️⃣選擇有機草飼牛奶(Organic, Grass-fed):以草為飼料的牛產的牛奶含有更多的omega-3脂肪酸。

 

2️⃣選擇A2牛奶:A1A2指的是牛奶中酪蛋白的不同類型。儘管A2是否一定比A1更好還存在很多爭議,但目前能夠達成共識的是,A2牛奶更好消化,而且可以被一些乳糖不耐的人群接受。

 

3️⃣選擇沒有牛生長激素(rBGH)的牛奶 :在美國,使用牛生長激素是合法的,而且沒有規定要在包裝上體現,所以在這種情況下,有機牛奶Organic Milk是媽媽們的普遍選擇。

 

4️⃣選擇全脂牛奶:最新研究表明,全脂奶製品與患糖尿病、心血管疾病和肥胖症的風險之間沒有絕對關聯,反而營養更加全面。

 

荷蘭進口樂荷有機牛奶源自於荷蘭本土的奶源,荷蘭的鬱金香小編已經垂涎很久,但是這個歐盟標準下的牧場小編還是第一次見識到,牧草不允許施加化肥,也不允許使用農藥殺蟲劑等等;奶牛嚴禁使用生長激素或者是抗生素,轉基因的飼料也不能餵。關鍵是,荷蘭的奶牛擁有廣闊的空間可以自由的玩耍。

除了蛋白質含量,荷蘭進口樂荷有機牛奶的鈣含量相對也比較高,畢竟比國標高出了20%





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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
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sblvts90mke
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 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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