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寶寶水果吃多少?最近買了3家果泥超棒

tehlia
Publish Date2021-08-10
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關於寶寶輔食中, 吃水果是其中一種首選的食物, 根據 《中國居民膳食指南》給的建議:

6-12月齡每天攝入25-100g

13-24月齡每天攝入50-150g

24-36月齡每天攝入100-200g

那麼,水果應該怎麼補充呢?個人認為果泥最好, 有口感也能補充營養, 無論是自製果泥還是購買成品果泥,只要是健康安全的都可以,寶媽們無需太過糾結。

(我不太建議弄成果汁, 因為榨取過程中流失了較多的營養且糖分佔比高)

對於寶寶的果泥添加,可以選擇在家吃自製+出門帶成品的混合搭配方式。因為自製的果泥由於實在太難儲存,所以不推薦帶出門吃。在家的話自製選擇性更豐富更自由,當然沒有閒暇的時候一樣可以吃成品寶寶果泥, 瓶裝分量也是划算的。

在挑選果泥的時候, 拒絕各種食品添加劑和添加糖的存在。黏稠度要適中, 果泥口味的選擇,以對該水果不過敏為先, 其次依照循序漸進, 從清爽到濃郁的原則。

 

最近買了babybio、喜寶和Good Gout的果泥, 配料表都是沒有添加劑和糖份, 寶寶吃下肚子相對安心。純天然有機品牌,有每一種原料都來自有機農場,既安全又健康美味。而且有多種口味選擇, 讓寶寶輪換著喝, 美味又健康~


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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
sblvts90mke
sblvts90mke
 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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