營養

好身材的黃金搭檔之植物蛋白粉

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Publish Date2021-05-26
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快到夏天啦,很多寶寶問我瘦身哪些效果好,其實還有一個重要的因素,那就是飲食啦~

 

我其實也屬於管不住自己的嘴的人,因為我是專業吃貨哈哈哈!那麼今天就來給大家分享下我控制飲食的小tips~

 

我平時吃飯之前會先喝一杯蛋白粉,最近在喝orgain有機植物蛋白粉,orgain是美國的牌子吧~便宜又大罐,我看中的是orgain是植物蛋白粉,還添加了植物蛋白質,低脂,低熱量,低膽固醇,吃起來比較放心,而且粉質比較細膩,口味比較還原真實水果味,巧克力香草什麼的口味也不會那麼甜!

 

之前吃過一些蛋白粉就超甜,還是orgain家的蛋白粉最好啦~比較適合想控制飲食或者減肥的寶寶~一般我是飯前和一個搖搖杯的量,其實就挺有飽腹感了!然後你就可以放開肚子吃飯了,但是你會發現,再怎麼吃,你都覺得撐!所以你的飯量會縮減一半!你想啊,飯量縮減一半,長時間下來你的胃就小了,胃越小你吃的就越少,這才真正達到了控制飲食減肥的效果哦~而且是健康的~

我現在是第二次回購了,一桶我吃半個月吧!半個月體重可以有3~4公斤的減輕,這是在不做運動不節食的情況下哦~適合懶人,不愛運動的寶寶們~我喜歡吃巧克力味的,大家也可以根據自己的口味選擇和搭配哦!

 

祝妹子們早日擁有自己想要的身材哈!

 

筆芯❤️回見咯~


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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
sblvts90mke
sblvts90mke
 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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