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濃郁好喝的奶香蝦仁什蔬湯

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Publish Date2021-04-12
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這道菜是由西餐廳的奶香蘑菇湯來的靈感,把蘑菇換成了其他蔬菜,也非常好吃,奶香濃郁!重點是低脂、好喝不長胖,食材豐富,飽腹感十足!適合愛吃又怕胖的你哦!
 

【名稱】奶香蝦仁什蔬湯

 

【成品展示】

Cr:菜菜的小食界 941757967

Orghive Blog TC 濃郁好喝的奶香蝦仁什蔬湯_1.jpg

 
【準備食材】

雞胸肉、蝦仁、玉米粒、胡蘿蔔、西蘭花、麵粉20克、樂荷有機脫脂牛奶
 腌雞胸肉-鹽、白胡椒粉、玉米澱粉、湯調味-黑胡椒粉、鹽
 
【製作方法】

1、雞胸肉切小塊、西蘭花和胡蘿蔔切小塊;

2、雞胸肉中加少許鹽、白胡椒粉和玉米澱粉、抓勻醃制15分鐘;

3、鍋中少油、將雞胸肉和蝦仁放入煎香,同時把西蘭花、胡蘿蔔和玉米粒放入沸水中焯5分鐘;

4、鍋中加適量油、把麵粉加入翻炒均勻,再加半. 碗涼開水,炒到完全融化無顆粒狀;
5、加入1碗開水煮至燒開,加入所有食材煮5分鐘,倒入1盒樂荷有機脫脂牛奶,煮到湯變濃稠; 61小勺鹽、少許黑胡椒粉調味就完成啦!






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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
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sblvts90mke
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 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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