營養

靠它輕鬆get馬甲線!

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Publish Date2021-04-25
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奇亞籽代餐,你聽說了嗎👏👏

 

最近在小紅書上被一款viva 美國原裝進口天然有機奇亞籽種草了,觀望了這麼多天,今天終於買😘😘啦!據說是可以代替主食的一種食物,熱量也不高還很容易消化,很適合😌😌減肥的我。另外它的營養也很全面,富含多種營養物質,還有膳食纖維,多種抗氧化劑,好處一大堆,我的天呐(😂😂😂大俊式捂嘴)。

我一般都喜歡自己用奇亞籽做點小東西~

Step1 👉👉早上起來我就直接用奇亞籽加上檸檬沖水喝,覺得酸可以加點蜂蜜。我只喝了三天,感覺早上排泄超級通暢👈,真是太不容易了。

Step2 👉DIY做奇亞籽麵包

 

材料:

12viva美國原裝進口天然有機奇亞籽、200克麵粉、5克酵母粉、雞蛋2個、椰子油2大匙、鹽5

2、將以上材料攪拌均勻後,和成麵糰,並靜置30分鐘等待發酵;

3、可放入吐司容器或切成✌✌預設大小;

4、將發酵過的麵糰放入烤箱✊✊,以180度烘烤約35分鐘至表面呈現金黃色即可。

 

奇亞籽的食用方法還有多種多樣,我感覺還需要探索!👏👏viva亞麻籽便宜好物 viva奇亞籽又該減肥了


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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
sblvts90mke
sblvts90mke
 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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