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說到寶寶米粉，後台還是經常會有人問起什麼米粉適合自家的寶寶！
其實還別說，不同的米粉，由於國家及營養成分不同，差別還是蠻大的，所以寶寶米粉要怎麼選？
看含鐵量
6月以後寶寶每天需要攝入至少10mg鐵，剛添加輔食首選高鐵米粉，不同國家對鐵需求都不同，選擇適合的最重要。 如果寶寶有過敏源反應，需避開的食物如下奶製品，牛乳，魚製品、大豆製品、麩質等等
另外
1. 有機; 有機米粉更放心
2. 包裝：密封性好的不容易變質
3. 含益生菌、維生素礦物質
4. 膳食纖維更易消化吸收
5. 含糖、含鹽、含防腐劑等
添加總結
順序：單一穀物（大米、燕麥等）混合穀物已種以上穀物或穀物十蔬菜等
強化加鐵 ： 母乳餵養和缺鐵寶寶
國標鐵量 ： 混合，奶粉餵養寶寶
嘉寶混合穀物米粉（海外版）
口感泡發：泡發一般，口感細膩柔滑
綜合評價 ：不是有機米粉，濃稠度一般，二價鐵更易吸收，還含有豐富的鐵元素和礦物質，混合穀物有豐富的膳食纖維 ，適合缺鐵性貧血，純母乳餵養的寶寶
貝拉米燕麥高鐵米粉（海外版）
口感泡發：泡發好，口感微甜細膩
綜合評價：有機高鐵米粉，主要含有機燕麥（熱質），有機大米，有機蘋果，維C， 和礦物質鐵。 豐富的膳食纖維，口感微甜自帶糖分，適合母乳餵養的寶寶
喜寶五種穀物米粉（海外版）
口感泡發：泡發好，口感無味細膩
綜合評價：有機米粉，不含鐵元素，五種穀物組成（無麩質），含維生素B1。 個人建議更適合跟高鐵米粉換著吃，適合奶粉餵養的寶寶
愛思貝/地球最好燕麥米粉 @愛思貝
天貓： Earth's Best愛思貝地球嬰幼兒有機大米燕麥米粉米糊寶寶輔食175g
口感泡發：泡發好，穀物香綿密細膩
綜合評價：天然有機米粉，二價鐵更易消化吸收，單一燕麥穀物適合寶寶第
一口米粉，適合母乳餵養和缺鐵性貧血的寶寶，無麩質乳製品也適合過敏寶寶，還有豐富的膳食纖維和維C，增強腸道活力
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小蜜仙們， 我們互粉吧！ 【 @jennywong】
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