一到冬天各種好吃的
天天胡吃海喝
又作息不規律
導致我經常會胃不舒服還會脹氣!
這確實蠻難受的!有時候還會便㊙️!
蹲半天都拉不出 哭哭
所以試食乳酸菌 益生菌這些
在iherb 淘了一大堆
最後像糖吃的那些最能堅持下去, 已經回購幾次
就是以下兩瓶
AMERICAN HEALTH的ORIGINAL PAPAYA ENZYME
和 CHILDLIFE PROBIOTICS WITH COLOSTRUM
左面那個是木瓜酵素, 右邊是益生菌
它可不是💊哦~就是乳酸菌 益生菌 維生素這種營養成分啦!
對身體沒有壞處哦~ 好大一罐!能吃蠻久的!
吃到一半 腸胃調理的已經比較好啦!
吃一段時間 感覺慢慢腸胃有變好 之前吃點東西就會胃脹氣!
現在好了好多!多吃點消化的也比較快!每天定時去🚽! !
這點太感人了!腸胃一好!
皮膚都跟著好!心情都變好了!
感覺氣色更好些了!皮膚比較細膩!
腸胃不好的可以參考~
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