有機食品

Viva Naturals頂級深海魚油—你吃對魚油了嗎?

lf5j0nc5n5f
Publish Date2021-03-19
收藏

之前問了一下我的健身教練該買哪些營養補充品,他說最基本的是魚油,因為魚油裡面的Omega-3脂肪酸是人體無法自行合成的必需脂肪酸,得靠飲食來攝取,偏偏大部份的人都吃得不夠多,所以需要額外補充,而魚油就是Omega-3含量豐富的保健食品。 

  

 

許多科學研究已證實多攝取Omega-3對人體的好處多不勝數,包括降低心臟病和肥胖風險、改善骨骼、關節和皮膚健康、改善老年人記憶力、幫助兒童腦部發展等等,反正就是全家老幼都適合吃👨👩👧👦

幾乎每個健康品牌都有出魚油產品,品質參差,於是上網爬文了一下,其實如何分辨好壞就是看它裡面奧米加3(DHA+EPA)的含量(成人的建議每日劑量落在1,000-2,000mg),還有就是成份是否容易吸收。 

 

 

綜合這兩方面,選了Viva Naturals頂級深海魚油,它獲得IFOS (International Fish Oil Standards)的認證。 

在labdoor(獨立評測機構)得到不錯的評價🏅,實驗室報告證實每食用份量含1351.4mg EPA和478.3mg DHA,即達約八成濃度,與包裝上所聲稱的相符,而且三酸甘油酯的化學結構更容易被人體吸收。 

我們家大人👩👨吃兩顆,小孩👶吃一顆。 對! 它沒有魚腥味,孩子也不抗拒。 

建議飯後服用,一來幫助魚油吸收,二來打隔的時候比較不會有腥味。 

吃了三個月,我跟老公覺得睡眠品質比較好了,婆婆🧒也在吃,說膝蓋的關節痛改善了。 

小孩呢就是每天活蹦亂跳的,希望這魚油對他長遠的成長發育、讀書成績有幫助吧。 大家快開始補充魚油吧! 



0 則留言
精選博客
美容
特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
sblvts90mke
sblvts90mke
 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
品牌一覽
AuziereJK7Baby OrganixEverseaDormuDibble FoodsCocoparadiseZofloraAntipodes Beauty CleanseCetaphilBeams Coffee