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有機孕期食譜——紅燒茄子

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Publish Date2021-06-03
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今天萌娃媽要給孕期的媽媽們帶來一道家常菜,那就是紅燒茄子啦!

紅燒茄子是一道傳統的家常菜。其鮮香適口,配米飯吃極其適合。

茄子是一年四季都可以買的到的蔬菜,常食對身體也極有好處。茄子含豐富的維生素P,這種物質能增強人體細胞間的粘著力,增強毛細血管的彈性,減低毛細血管的脆性及滲透性,防止微血管破裂出血。另外,茄子還含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,能讓在孕期的媽媽們保持更好的活力。

 

【食材準備】

有機茄子1

蒜適量

食用油適量

糖兩勺

雞精1小勺

香油適量

青辣椒1

番茄醬適量

玉米澱粉適量

2小勺

老抽2小勺

 

【步驟】

1.首先將茄子去皮切塊,青辣椒切塊,蒜切末備用。

2.往茄子塊中放一小勺鹽拌勻,醃制十分鐘。

3.倒掉茄子中腌出來的多餘水分,撒上適量玉米澱粉拌勻。

4.取一個乾淨的小碗,依次倒入玉米澱粉、糖、雞精、老抽、半碗清水。備用。

5.鍋內放入適量油,油溫五六成熱的時候,放入茄子煎炸。

6.炸至茄子表面金黃時撈出備用。

7.另起一隻乾淨的鍋,倒入少量油,油熱時,放入番茄醬,蒜末煸炒至出香味。

8.將茄子倒入鍋中翻炒均勻。

9.將青辣椒放入鍋中煸炒均勻。

10.將碗汁倒入鍋中,大火收汁翻炒均勻,出鍋前加入少許香油即可。

 


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特福芬天然嬰兒洗護產品❤️舒緩寶寶的濕疹過敏
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sblvts90mke
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 on 
2021-06-26
11
我本身就是有濕疹,皮膚也是屬於比較容易起乾疹、過敏的,我們家兩位寶寶呢也是一樣,天氣一轉變,即便只是下個雨或曬了一下太陽,濕度溫度升降,皮膚也可能出現過敏痕癢😥之前也有給他買一些專門給濕疹嬰兒用的洗護產品,可是夏天用都有點太油膩,好像一直不吸收,悶著皮膚,反而會讓他起紅疹。 不同品牌都試了一下,覺得最合適還是特福芬家的,成份天然溫和之餘,質地更清爽。 洗髮露里添加了有機金盞花,而沐浴露和潤膚乳就加入了有機的橄欖油,都是有效舒緩鎮靜皮膚的成份。整個系列都帶一點淡香,不會太濃,不用擔心香精的問題,而且質地偏流質狀一點,起泡不多,應該是沒加起泡劑,更能呵護寶寶的柔嫩皮膚。 洗得頭皮乾淨,髮質柔順,即便不小心洗進眼睛也不會刺激。 沐浴露也是一樣洗得乾淨,仍然保留皮膚水份,洗完之後再搽潤膚乳。它的潤膚乳比其他同類型產品更好推開吸收,吸收後會有薄薄一層油分,為皮膚鎖住水份,但不是油膩膩的感覺,摸起來還是乾爽柔軟的👍🏼 用了大概三個月,覺得寶寶們的皮膚有變得比較穩定,雖然還是不時有過敏的狀況出現,但比起之前要輕微多了,不會癢到一直抓,也很快消失🥳👏🏼有時候我洗完手也會搽一搽,跟護手霜一樣...
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