L1
i5fja8l7zq
21
文章
0
關注數
1
粉絲數
不再關注
 @
i5fja8l7zq
全部博客文章
有機食品
1分鐘奇亞籽的奶香布丁早餐
1分鐘奇亞籽的奶香布丁早餐
最近受一些身邊朋友的影響開始注重吃健康的食物🍎🥒🥕🥑🌽🥗。 所以早幾天就去天貓買了一包Viva Naturals的奇亞籽。 454克的黑色奇亞籽208塊。 奇亞籽其實來自於鼠尾草的種子🌱,屬於薄荷家族的成員,奇亞一詞出自於古瑪雅語,意思為力量💪🏼,指吃下能得到神奇的力量。 哈哈哈🤔吃了成為神奇女俠。 每百克奇亞籽含有44克的碳水化合物,但其中有38克是膳食纖維哦! 這些膳食纖維不含熱量,也不會造成血糖上昇⬆️,還能被腸內益生菌當成食物,能幫助益生菌增長促進腸胃功能哦! 早餐的選擇很多,但一定要注意全面搭配,今兒🔆一起來超級食物吧... ❗️當你把奇異籽和液體混合在一起時,它們會膨脹形成一種"凝膠"(這就是它們在這個"布丁"配方中如此有效的原因)。 這個配方使用了兩湯匙的奇異籽,提供了每天需要的38%的纖維。 更多的纖維意味著你會感到更長時間的飽腹感,也會提高消化系統的功能! 我添加了一個神奇的配方,厚實的奶油類,自然的香味。 使奇亞籽布丁格外美味。 使用了這個配方更有飽腹感,你也可以加一勺你喜歡的蛋白質粉來增強耐力。 ⭕️成分僅 263Kal*...
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-28
42
點讚數
有機食品
我們為什麼選擇有機食品-農藥可導致孩子腦部受損
我們為什麼選擇有機食品-農藥可導致孩子腦部受損
農藥對身體造成的傷害,相信大家都時有聽聞。 近來,一個歐洲研究更指出農藥可以對腦部造成損害。 歐洲議會想知道有機食品還是普通食品更健康,於是找來專家進行最新研究。 根據英國報章《獨立報》報導,其中兩個研究的結果讓人感到擔憂。 1)美國加州的一項研究調查了在懷孕時血液中帶有少量磷酸酯(organophosphates)的孕婦所生的孩子。 而磷酸酯是大部分殺蟲劑和除草劑的成分。研究發現,曾接觸磷酸酯的孩子在2歲時較容易出現心理發展障礙;在3歲半至5歲時較容易出現專注力問題;在7歲時有更高機會出現智力發展滯後的情況。2)另一個研究則指出,估計每年有1300萬個IQ點因農藥而損失,這意味著整個歐盟的損失超過1000億美元。更嚴重的是,研究認為這個數位可能被低估了。 因使用農藥而導致的帕金森症、糖尿病及某些種類癌症的數位並未有計算在內,所以實際數位可能更高。 我的文章羅列出農藥能對人體造成的不同傷害(農藥能降低精子數量及品質; 除草劑-草脫凈(atrazine)與內分泌失調、生育障礙和癌症有關; 除草劑-草甘膦(glyphosate)可能致癌等等),而腦部只是其中一個受損的身體器官。研究的證據充...
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-27
20
點讚數
有機護膚
一枚Grown alchemist小粉的私藏好物
一枚Grown alchemist小粉的私藏好物
話說我是被一位GA腦殘粉帶上了船,開始了不斷搜羅好物的買買買過程,一秒心疼下我的錢包君 Grown Alchemist是來自墨爾本的高科技有機護膚品牌,原料配方安全有效,孕婦用起來都妥妥的,包裝簡潔(深得我心啊),今天羅列的7件單品都是手頭上在用的好物。 圖一 柑橘玫瑰果身體乳 柑橘🍊的味道融合了玫瑰果精油的味道,溫暖又不失清新,每次擦身體乳都要仔細地聞一聞。吸收很快,GA家的產品吸收度應該排得上TOP了。我的身體冬天小腿幹到起皮發癢,現在隔天擦這個身體乳,已經有所改善了,準備配個同系列身體油 效果加成。 圖二 歲月修護凍膜 清潔面膜 兩款都是我最初入手的單品,應該也是他家比較出名的單品之一。凍膜質地是白色gel,大概十分鍾清洗,可以配合Newa使用,這款一定要注意不能留在臉上時間過長 不然乾了會繃臉(別問我怎麼知道的) 清潔面膜很推薦,成分溫和不刺激,易乾易清洗 ,性價比高,深層清潔到位,能浮出白頭。作為一款清潔面膜,真無其他要求了。 圖三 白茶多肽面霜 唇膏 面霜我是日霜使用,吸收跟晚霜一樣,秒吸收,根本不用按壓了 潤而不油膩 ,對痘油皮友好。 唇膏我買的是西瓜味的,12...
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-26
43
點讚數
美容
拯救頭髮大攻略: Natulique 使用心得(* ̄▽ ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*'`"*-.,_
拯救頭髮大攻略: Natulique 使用心得(* ̄▽ ̄)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*'`"*-.,_
我剛出生時,就是頭髮濃厚得像毛小孩一樣,蒼蠅不慎飛進我的頭髮可能會出不來。我就這樣一路過著需要打薄的生活,到婚前仍然擁有濃密的頭髮。以前掉髮還會覺得也好反正我頭髮太厚,直到2019年生完米米半年,有天無意間看到鏡子裡自己的馬尾變超細,難過到不行,原來綁頭髮時髮圈多轉好幾圈不是因為髮圈鬆了、原來洗澡時下水孔被塞住真的是因為掉太多頭髮、原來照片突然顯老是因為頭髮變稀疏,我後來真的邊掉邊泛淚。直到看到Natulique時,我第一個的想法就是:「好貴。」我的人生都是在超市買洗髮精,沒有用過這麼高級的。不過我想著,我也在去年31歲人生第一次開始使用專櫃保養品,(因為真的覺得皮膚老態了)臉皮跟頭皮是同一張皮,現在我的頭髮也很需要保養,那也來用用看品牌的洗護髮組好了。這組洗髮精我5/23就開始用了,試用了兩個月,剛開始用抗脫活化洗髮露 +抗脫活化護髮素洗完頭, 頭皮的清爽度是跟以前有很明顯的差別的, 因為我是一個很討厭洗頭的人,加上疫情期間很少看到真人,所以我這陣子差不多一個禮拜平均洗兩次,(哈哈哈我就髒!)使用完很舒服,但是我還是會有頭皮屑,(主要是自己太少洗啦)店家就建議我敷抗敏保水面膜,果...
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-17
18
點讚數
健康
脫髮少女的內服小藥 - D-LAB養髪增髮膠囊  Natulique - 拯救禿頭女孩!
脫髮少女的內服小藥 - D-LAB養髪增髮膠囊 Natulique - 拯救禿頭女孩!
就問問那些往日的精緻女孩們,這個月你們最長幾天沒洗頭了😃 乾性頭皮還沙發的我宅家期間最長3天沒洗頭,頭皮已經油到粘連,而髪尾依舊是干到打結💔隨手拿了款閑置已久的超控油洗髮水用完後,我發現我的頭髮居然掉的更多了? 25歲後中年少女危機之一就是脫髮禿頭了,除了作息規律,睡眠充足,養生食補可以改善之外,選擇一款👉🏻天然有機無矽油類的洗護產品來呵護頭皮,就是從源頭上解決問題了。 🔍【天然有機無矽油類的洗髮水好在哪裡? 】慣用的添加劑特別多的洗髮水,矽油會讓你頭髮洗完特別柔順的,請注意那就是假滑感! 化學物質會堵塞你的頭皮毛孔,讓頭髮越洗越糟糕! 甚至脫髮掉髮! 而純天然有機的自然成分可以幫助頭皮毛囊深層清潔,去除各種染燙問題造成的堵塞、毛鱗片損傷問題。 先養頭皮,再護髮,不只是停留於頭發表層。 🔍【天然有機的洗髮水推薦】堅持在用的是這款——✨Natulique 有機每天洗髮水+護髮素防脫固發明星組合。 來自丹麥沙龍級有機洗護品牌,還有專業的法國Ecocert有機認證,防脫防禿,養護頭皮,可稱為洗護界的💰"天然有機愛馬仕"。 本地還沒有專櫃,之前都是代購才能買到。 🔍【成...
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-16
21
點讚數
有機生活
立秋後給頭髮「補水」,修復乾燥靠阿瓦隆這支堅果油洗髮
立秋後給頭髮「補水」,修復乾燥靠阿瓦隆這支堅果油洗髮
我的頭髮很長,每半年就會燙一次,再加上北京乾燥的氣候,尤其是在春秋冬三季,頭髮嚴重缺水,有時候我甚至會懷疑我的頭髮已經從髮梢開始在慢慢"死去"...... 所以,我一直很想找到一款真正能給頭髮"補水"的洗髮產品,能消除乾燥枯萎的感覺就好。阿瓦隆家的這支堅果油洗髮水和護髮素主打保濕頭髮,真的買對了! 它洗髮是透明,質地比一般洗髮水粘稠,有類似但要淡很多的花香味,這支洗髮水的起泡程度低於一般水準,不會一見水就立刻產生很多泡沫,而且有點乾, 在手心先揉搓起泡更好,之後抹在頭髮揉搓不費勁,沖洗也很容易。 護髮素是乳白色的乳液,不稠,可以多抹點。最妙的體驗來自洗頭之後。 為了驗證這支洗髮水的"補水"程度,我在洗髮後沒有塗護髮油,用毛巾把水分吸一吸之後,再用吹風機把頭髮吹到八成乾,剩下二成自然晾乾。 第二天早晨起來,頭髮明明已經全乾了,摸起來的感覺居然還是潤的! 髮絲貌似也更粗壯了一些,走在北京春天的大風裡,居然沒有因為靜電而長髮飄揚! 用"五指梳"從髮根理到髮梢,完全沒有打結。 這種潤的感覺可以很好地持續至少兩天。
i5fja8l7zq
 on 
2021-08-06
31
點讚數
加載更多內容