健康

蘋果醋:神奇的飲料?

Publish Date2021-07-16
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我們準備關心我們的身體消費及其表現嗎?


你見過幾代人傳給你的自然療法嗎?


文化與民間醫學的交集性是多方面的。摺疊藥物存在於文化中,在文化中也茁壯成長。正是通過口頭傳統,文化通過偶爾的磨損來恢復這種集體知識。


儘管居住在世界各地各社區的距離很遠,但領導人分享的智慧,即使用草藥改善健康,反映了類似的健康信念。


阿育吠陀、針灸和穴位是基於健康整體發展理念的替代藥物分支。


一切告知我們健康選擇的東西都源於努力學習、學習和重新學習健康以及塑造健康的眾多因素。


在當今時代,數字媒體是具有普遍訪問許可權的最廣泛的資訊存儲庫。


最近我試圖吞咽健康資訊時引起我注意的話題之一是蘋果醋。


我們中的許多人聽說過蘋果醋或檸檬蜂蜜在溫水中 - 神奇的飲料,促進我們的新陳代謝導致減肥。


一種在許多人中引起共鳴的簡單飲料是蘋果醋


蘋果醋


蘋果醋是一種非常受歡迎的飲料,自古以來用於烹飪和藥用目的。


蘋果醋的製作


製造過程涉及兩個主要步驟:


1.
將碎蘋果暴露在酵母中,將糖發酵成酒精


2.
在酒精中加入細菌,以進一步發酵並轉化為醋酸


小步驟,大影響


醋酸是蘋果醋中的主要酸,是抗血糖的。它通過提高胰島素敏感性,從而減少胰島素抵抗,幫助抑制脂肪儲存。


血液中的胰島素減少可防止脂肪儲存,保持健康的血糖水準,並限制肝臟脂肪沉積。


它通過從肝臟釋放膽汁和從胰腺中釋放酶來加速消化過程。


如果你在一頓大餐後感到腹脹, 不要擔心!只需在水中混合一些蘋果醋,並飲用。它會立即加快消化系統: 噓!


建議在夜間用餐后食用此食物,以便睡個好覺。但睡前至少喝30分鐘。


不要搞錯,總是買有機醋酸,因為有些商業醋有時有殺蟲劑,所以不要在蘋果醋的品質上妥協。


雖然選擇喝酒被認為是更可取的選擇,ACV(蘋果醋)藥丸也可在市場上,如果你不喜歡喝ACV。


作者:
Somrita Ganchoudhuri

 

 


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