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要在超市眾多貨品中分辨各個食品標籤，並選出認可有益的品類有時挺讓人頭痛的，所以我們在此整合了一些在北美常見的認可標籤，使你選購食品時更一目了然：
認可天然種植 (CERTIFIED NATURALLY GROWN)
這個標籤代表該作物的產出地符合有機農莊標準，但未有被相關當局認可為有機食品。這個認可標籤被視為美國農業部(USDA)有機認證的替代方案。
不過要注意標明「認可(Certified)」食品與帶有「天然(Natural)」字眼的產品之間的差別；前者受有關當局審查規範；後者可能只是賣方單方面的營銷主張。
公平貿易認證(FAIRTRADE)
國際公平貿易標籤組織(Fairtrade Labeling Organizations International)對於公平貿易制度有一系列規範—涵蓋公正工資、職業安全，禁止童工等範疇。產品必須符合組織訂明的要求方獲認證，務求達至社會、經濟及環境公平。
動物福祉認證(ANIMAL WELFARE APPROVED)
動物福祉機構(Animal Welfare Institute)是一個致力保障動物權益的美國非牟利組織。它們會對能為牲畜提供天然成長環境的農莊發出認可證書，希望減少商業畜牧對動物的不人道對待。
美國人道認證(AMERICAN HUMANE CERTIFIED)
美國人道協會(American Humane Association)於2000年展開美國人道認證計劃，致力維護畜牧動物福祉，確保它們享有基本福利，如潔淨的飲用水和富有營養的糧食等，呼籲人們和業界以人道為宗旨善待生命。
非基因改造生物計劃認證 (NON-GMO PROJECT VERIFIED)
此認證由非牟利組織-非基因改造生物項目(Non-GMO Project)發出，用以認證非基改食物。
草飼(GRASSFED)
美國草飼養殖協會(American Grassfed Association)根據美國農業部的要求發出之認證。獲此認證的農產品代表其出產農場只以禾草和草糧餵飼反芻動物，即牛、羊等擁有多個胃室，用以將半消化食物倒流回口腔重新咀嚼再嚥下消化的動物。因此，只有牛肉、羊肉及其乳製品能獲此認證。
購物貼士
你可能會在血拼途中看到形形色色不同的認證標籤，如有任何疑慮，不妨上網查找相關資訊，為健康作出最佳選擇。
希望以上資訊有助大家更精明地選購食品，出發血拼吧！
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